El hip thrust o empuje de cadera es un ejercicio diseñado para fortalecer los músculos de la parte inferior del cuerpo, especialmente los glúteos y los isquiotibiales. Se realiza generalmente con una barra o bandas de resistencia.
Productos relacionados
-
J-CAPS
$0.00 -
Fatwing Bar
$0.00 -
halfrack
$0.00